Recare

Über mich · Institut für Resilienz und Traumatherapie

Hallo, ich bin Katinka von der Recke.

Ärztin, ärztliche Psychotherapeutin und Notärztin. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Extremsituationen — und seit einer eigenen Grenzerfahrung weiß ich, was es heißt, etwas wirklich zu verarbeiten.

Ärztin für Anästhesie & Notfallmedizin
Ärztliche Psychotherapeutin
EMDR-Therapeutin · WHO-anerkannte Methode
Über 20 Jahre Rettungsdienst · 15 Jahre Notärztin
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Katinka von der Recke — Ärztin, Notärztin und EMDR-Therapeutin in Münster
Hummel
Katinka von der Recke — persönliche Geschichte
Meine Geschichte

Geformt hat mich am meisten meine eigene Geschichte.

Viele Jahre habe ich Menschen in Extremsituationen begleitet — strukturiert, klar und professionell. Dann kam meine eigene Grenzerfahrung: eine schwere Sepsis mit Intensivaufenthalt.

Mein Körper wurde gesund. Mein Nervensystem blieb im Alarmzustand. Plötzlich tauchten Glaubenssätze auf, die ich vorher nicht kannte: „Ich bin nicht sicher." „Ich muss stark sein." „Ich darf keine Schwäche zeigen."

Gespräche halfen mir zu verstehen. Aber wirklich verarbeiten konnte ich es erst, als ich EMDR entdeckte — eine Methode, die mir einen Zugang eröffnet hat, mit dem ich nicht mehr gerechnet hatte. Was es heißt, etwas wirklich tief zu verarbeiten, ist für mich deshalb kein Lehrbuchwissen. Ich bin diesen Weg selbst gegangen.

„Trauma ist keine Schwäche. Glaubenssätze sind keine Wahrheit. Wenn innere Sicherheit zurückkehrt, wird erstaunlich viel Freiheit möglich."
Mein Werdegang

Zwei Welten, eine Mission.

Medizin und Traumatherapie. Notfall und feinste Seelenarbeit. Aus beiden Welten habe ich gelernt, was Menschen wirklich brauchen, um wieder bei sich anzukommen.

Studium · Approbation

Medizinstudium

Klassischer Weg über das Medizinstudium — mit klarer Hinwendung zur Notfallmedizin und zum direkten Arbeiten mit Menschen in Extremsituationen.

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20+ Jahre

Rettungsdienst & Notfallmedizin

Über 20 Jahre im Rettungsdienst tätig, seit 15 Jahren als Notärztin. Tausende Einsätze. Tausende Menschen in den intensivsten Momenten ihres Lebens.

Spezialisierung

Ärztliche Psychotherapeutin

Mehrere Jahre stationäre Tätigkeit mit Spezialisierung auf Trauma. Klinische Tiefe, die einem Coach grundsätzlich nicht zugänglich ist.

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Eigene Erfahrung

Sepsis · Eigene Trauma-Integration

Eine schwere Sepsis verändert alles. Über mehrere Jahre eigene Therapie — bis EMDR mir den Zugang eröffnete, mit dem ich nicht mehr gerechnet hatte.

Heute

RECARE — Institut für Resilienz

Eigene Praxis für ärztliche EMDR-Begleitung. Spezialisiert auf Einsatzkräfte, Führungskräfte und Menschen, die wirklich verarbeiten — nicht nur verstehen — wollen.

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Was meine Arbeit ausmacht

Drei Werte, die alles tragen.

Dauerhafte Veränderung speist sich selten nur aus einer Technik. Sie braucht vor allem einen Raum, in dem dein Nervensystem so viel Sicherheit findet, dass es sich traut, loszulassen.

Klinische Tiefe

Ärztliche Diagnostik und psychotherapeutische Erfahrung. Ich kann auch mit dir arbeiten, wenn bereits eine Diagnose besteht — was Coaches grundsätzlich nicht dürfen.

Menschliche Nähe

Empathisch. Klar. Ruhig. Ohne Dramatisierung — und ohne Druck. Eine echte Begegnung statt einer Verfahrens-Abarbeitung.

Evidenzbasiert

EMDR ist von der WHO anerkannt. Strukturiert, wissenschaftlich fundiert, traumasensibel. Keine Esoterik — Methode mit Belegen.

Ausbildungen & Kooperationen

Geprüfte Methodik. Anerkannte Institutionen.

Meine Arbeit basiert auf kontinuierlicher Weiterbildung bei führenden Institutionen im deutschsprachigen Raum.

FreyMut Academy

Bildung mit Haltung

Ein Leuchtturm für eine neue pädagogische Haltung: traumainformiert, menschlich, wirksam.

NI Neurosystemische Integration®

Traumasensibles Coaching

Ausgebildet in der Methode Neurosystemische Integration nach Verena König — körperbasierte Trauma-Integration mit wissenschaftlicher Tiefe.

Mein Versprechen

„Was ich oft zurückgespiegelt bekomme:
dass Menschen sich bei mir zum ersten Mal
zugleich wahrgenommen, sicher und in der Tiefe verstanden fühlen."

Denn dauerhafte Veränderung speist sich selten nur aus einer Technik — sie braucht vor allem einen Raum, in dem dein Nervensystem so viel Sicherheit findet, dass es sich traut, loszulassen.

Dafür stehe ich bereit. Nicht oberflächlich. Nicht nach Standardvorlage. Stattdessen mit Feingefühl, Genauigkeit und einem tiefen Gespür für Trauma, Nervensystem und alles, was emotional in Bewegung ist.

Katinka von der Recke

Lass uns kennenlernen.

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Weg der richtige für dich ist. Ohne Druck, ohne Versprechen — dafür mit Klarheit und Zeit.

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